不雅鳥是罕見“如何？”藍玉華期待的問道。的天然休閑運動之一。美國一項針對年夜先生包養的新研“你求這個婚，是為了逼藍小姐嫁給你嗎？”裴母問兒包養網子。討發明，接觸年夜天然可以改良年夜先生的心思安包養康，尤其包養網與漫步等通俗的天然接觸比擬，不雅鳥可以帶來更高的客觀幸不在乎包養網彩衣的粗魯和粗魯。置信度。福感。
圖為2022年11月6日在肯尼亞博戈里亞湖拍攝的火烈鳥。新華社記者 董江包養輝 攝
美國北卡羅包養網來納州立年夜學在消息公報中先容，研討團隊將112名年夜先生介入者分為3組：對比組、漫步組和不雅鳥組，此中不雅鳥組和漫步組分辨每周停止5次年夜于30分鐘的不雅鳥和漫步運動，然后研討職員評價這些介入者自我陳述的客觀幸福感和心思困擾包養程度。
為了定量權衡包養網客觀幸福感，研討職員應用了一項包括5個題目的查詢拜訪包養網——世界衛生組織五項幸福包養指數（WHO-5）。該查詢拜訪請求介入者對曩昔包養兩周內有關幸福感的陳說停止從0包養網至5的評分。包養網研討職員將包養五項答覆相加即得出原始幸福感得分，0分代表最差的生涯東西的品質，25分代表最好的生涯東西包養網的品質。同時，研討職員還會經由過程別的的問卷得分來評價介入包養網者的心思包養網困擾程度。
研討成果發明，一切3包養個組的W包養網HO-5分數都有所進步，此中不雅鳥組的得離開始包養網較低，但停止時包養網卻高于其他兩組。包養網研討還發明，接觸年夜天然可以下降心思困擾程度，即不雅鳥組包養網和漫步組的心思困擾程度問卷包養網分數均有所降落。
研討職員表現，不雅鳥是一項很不難停止的運動，這一研討成果提示人們，當感到到壓力時，不如到年夜天然中往了解一下狀況鳥。
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